Koku tedavisi...

Aromaterapi,
Koku tedavisi.
İngilizce: aromatherapy.
Fransızca: aromathérapie.
Bitkisel özlü yağlarla yapılan tedavi şekli.
Temeli 20. yüzyılın ortalarında Fransız kimyacı Gattefosse tarafından atılan ve tedavide uçucu yağların biyolojik etkilerinden yararlanılan bir alternatif veya tamamlayıcı tedavi sistemi.

Aromaterapi, bitkisel özlerden elde edilen esansiyel yağların fiziksel ve zihinsel sağlığı desteklemek amacıyla kullanıldığı doğal bir tedavi yöntemidir. Stres azaltma, uyku düzenleme ve kaygı yönetimi gibi alanlarda etkilidir; masaj, buhar solunması veya difüzörlerle uygulanır.

Limbik sistem üzerinden hormonları etkileyerek rahatlama sağlar ve bazı cilt problemlerinde kullanılır. Lavanta, nane ve çay ağacı gibi yağlar yaygın tercih edilir. Hamileler, alerjisi olanlar ve kronik hastalığı bulunanlar kullanmadan önce uzmana danışmalıdır.

Sık Kullanılan Uçucu Yağlar:
Lavanta: Sakinleştirir, uyku kalitesini artırır.
Nane: Baş ağrısını hafifletir, enerjiyi artırır.
Okaliptüs: Solunum yollarını açar.
Çay Ağacı: Antiseptik özellikleri ile cilt sağlığını destekler.
Aromaterapinin başlıca dayanağı gül, yasemin ve lavanta bitkilerinden elde edilen yağlardan oluşmaktadır. Bitkisel yağlar yanıcı olup, alkol ve sabun içinde erir ancak su içinde ancak %20′ye kadar eriyebilirler.

Yaklaşık 6000 yıllık bir geçmişe sahip olan aromaterapinin ilk olarak mumya yapımında eski Mısır uygarlığı tarafından kullanıldığı bilinmektedir. Aynı çağlarda, eski Çin uygarlığı tarafından da aromaterapi yağları ve bitkileri tanrıya olan şükranın bir ifadesi olarak kullanılmaktaydı.