Laho,
Lelema,
Lelema,
Mezgit balığı,
Mezgit, Gadidae familyasındandır.
Akdeniz ve Ege' de pek sık rastlanmaz. Marmara ve Karadeniz'de bol,  diğer denizlerimizde az rastlanır. Boyları 20-40 cm., gövdesi elips şeklindedir.Bakalyaro ve Gelincik ile aynı türdendir. Sularımızda yaşayan türü bilimsel adıyla Gadus Merlangus' tur. 
İnce derisine  iyice intibak etmiş yumuşak pulları mevcuttur. Mezgitin gövde yapısının  başlıca özelliklerinden biri üç adet sırt yüzgeci olmasıdır. İki adet  anüs yüzgeci palet biçimindeki kuyruk yüzgecine doğru uzanır. Tüm  yüzgeçleri dikensiz ve yumuşaktır. Kafası gövdesine orantılı büyüklükte  olan mezgitin ağzı büyüktür. Çenelerinde sivri dişler bulunur. Gözleri  iridir. Yanal çizgisi belirgin olup, kuyruğa doğru uzanır. Mezgit  balığının sırtı grimsi kahverengi, yanlan açık kahverengi, karnı ise  beyazdır. Solungaçlarının arkasında birer siyah leke bulunur.  Mezgit  sürüler halinde dolaşır. 30 – 40 m. nin altındaki derin sularda yaşar.  Gündüzleri yüzeylere çıkarak hamsi, sardalye vs. gibi sürü halindeki küçük  balıkları avlayarak beslenir. Ayrıca yumuşakça, deniz kestanesi, solucanlar ve balık yumurtalarıyla beslenir. Bölgesel şartlara göre Şubat - Mayıs arasında  üreme yapar. Mezgit balığının  eti beyaz ve lezzetlidir. Tavası, haşlaması yapılır.   Trol ağlarıyla  büyük miktarda avlandığı gibi olta ile de avı yapılır. 30-40 kulaçta,  iskandili dibe değdirmek suretiyle çift köstekli takımla ve çapariyle  yakalanması kolay bir balıktır. 
Mezgit Tava;
8 Mezgit,
3 Dilim ufalanmış bayat ekmek,
3 Çorba kaşığı tereyağ,  
Yeteri kadar tuz, karabiber  
1 Su bardağı zeytinyağı,  
2 Limon.   
İçlerini boşaltmadan önce sivri bir bıçakla baştan kuyruğa kadar sırt kısmını yarınız. 
Kılçıklarınızı çıkarıp temizleyiniz. İçindeki siyah deriyi de kaldırınız. Yıkayıp tuz ve karabiberledikten sonra kapatıp bir kenara koyunuz. Yağı koyunuz. Mezgitleri içine atmadan önce açarak ufalanmış ekmeğe bulayınız. Çok sıcak olmayan yağda çevirmeden 8-10 dakika pişiriniz. Bir kâğıdın üzerine koyarak yağının süzülmesini sağlayınız. Hafif tuzlayıp servis anında her balığın üzerine bir dilim tereyağ, maydanoz, tuz, karabiber ve bir dilim limon koyunuz.

