Yaprakları salata gibi yenen kokulu bir bitki ...

Roka, 
(Rumca). 
Eruca sativa.
Turpgillerden, yaprakları salata gibi yenen, 20-40 santimetre yüksekliğinde, sebze olarak bahçelerde yetiştirilen, kokulu, bir iki yıllık bir bitkidirKokulu bir bitki olan roka, C vitamini açısından oldukça zengindir. Ayrıca, K ve P vitamini ile çeşitli mineraller de içerir. Roka iştah açıcıdır. Mideyi kuvvetlendirir ve hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Karaciğere faydalıdır. 

Karaciğer ağrılarını giderir. Kanı temizler ve sarılığı keser. Uyarıcıdır. Vücuda kuvvet verir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Cinsel gücü ve isteği arttırır. Öksürüğü keser. Vücuttaki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Rokanın yaprakları, kökü ve tohumları kullanılır. Kökünden ve tohumlarından baharat üretilir. Roka yemeklere güzel koku ve tat vermek için baharat olarak kullanılır. Yapraklarının ise salatası yapılır.

Popüler Yayınlar

İzleyiciler

BULMACA ANSİKLOPEDİSİ